April 27, 2017

Der Schlaf in der Kunst

Schlaf ist nicht nur für die Erholung von Körper und Geist des Künstlers wichtig. Über alle Epochen hinweg hat der rätselhafte, entrückte Zustand des Schlafes bildende Künstler auch ganz praktisch zu neuen Werken inspiriert. Wir haben einige Werke ausgewählt, die die Vielfalt des Schlafes in der Kunst widerspiegeln.

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April 19, 2017

Schlaf beflügelt die Kreativität - das sagen Künstler dazu

Kreativität und Leidenschaft sind die Basis für Künstler und ihre Werke. Schlaf scheint dabei auf den ersten Blick eine untergeordnete Rolle zu spielen. Doch ist das wirklich so? Wir haben uns bei verschiedenen deutschen Künstlern umgehört.

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April 7, 2017

Der Tiefschlaf - Jungbrunnen und Energiequelle

Von außen betrachtet, wirkt ein schlafender Mensch meist friedlich. So, als hätte der Körper in den Stand-by-Modus gewechselt. Doch tatsächlich ist der Schlaf kein gleichförmiger Ruhezustand. Denn zwischen dem Einschlafen und dem Aufwachen durchlaufen wir verschiedene Schlafphasen, die für unsere tägliche Leistungsfähigkeit von enormer Bedeutung sind.

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April 3, 2017

Schlaf - Treibstoff fürs Gehirn

100 Milliarden Nervenzellen und Millionen Kilometer lange Nervenbahnen machen unser Gehirn zu einem echten Hochleistungsorgan. Rasend schnell ablaufende neuronale Prozesse sorgen dafür, dass wir die meisten kognitiven Aufgaben im Alltag und im Berufsleben schnell und effektiv bewältigen können. Neben viel geistigem Input, gesunder Ernährung und Sport für eine gute Sauerstoffversorgung gibt es eine weitere wichtige Voraussetzung, mit der wir unsere tägliche Denkleistung fördern können: gesunden Schlaf.

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