Juli 26, 2017

4 Wege, um das Beste aus jedem Sommertag zu machen

Der Sommer hält täglich viele Abenteuer bereit. Damit Sie jeden Sommertag bestmöglich auskosten und Körper und Geist mit dem schönen Wetter Schritt halten können, gilt es einige Dinge zu beachten.

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Juli 10, 2017

Hilfreiche Tipps für Ihre nächste Fahrradtour

Sommerzeit ist Radtour-Zeit. Lange Tage, schönes Wetter und viel freie Zeit laden dazu ein, die nähere und fernere Umgebung mit dem Fahrrad zu erkunden. Egal ob entspannt oder ehrgeizig - einige Voraussetzungen sorgen in jedem Fall dafür, dass aus dem sommerlichen Vergnügen kein Reinfall wird.

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Juni 28, 2017

Der Traumfänger: inspirierende Kraftquelle & magisches Kultobjekt

Träume begleiten uns ein Leben lang. Sie scheinen einer geheimnisvollen Kraft zu folgen. Während diese Kraft heute in unserem Inneren verortet wird und Träume als Ausdruck unserer Gehirnaktivitäten verstanden werden, galten Träume in vielen alten Kulturen als Botschaften von Geistern und Göttern, die in der Nacht Einfluss auf den Menschen zu nehmen versuchten.

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Juni 12, 2017

Lassen Sie sich von Ihren Träumen inspirieren

Im Schlaf sind Träume unser ständiger Begleiter. Das gilt nicht nur für den Menschen. Auch die allermeisten Tiere, Vögel und sogar manche Reptilien träumen, so vermutet es zumindest die Forschung. Denn das größte Problem an der Erforschung der Träume ist: sie können nicht unmittelbar beobachtet und ohne Weiteres in die „reale Welt“ überführt werden. Selbst der Mensch hat schon wenige Minuten nach dem Aufwachen 90 Prozent seiner Träume vergessen.

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Mai 23, 2017

Wohltuende Alleskönner aus dem Garten

Unscheinbare Kräuter und Pflanzen am Wegesrand oder im Garten werden häufig unterschätzt. Jahrelang schienen die pflanzlichen Kräfte in Blättern, Blüten oder Samen in Vergessenheit zu geraten - doch aktuell interessieren sich immer mehr Menschen für die natürlichen Helfer aus Wald und Wiese. Wir stellen einige prominente Vertreter vor.

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Mai 18, 2017

So halten Sie Ihren Körper im Sommer fit

Klettern die Temperaturen über die 20-Grad-Marke, beginnt in vielen Regionen die schönste Zeit des Jahres. Die langen Tage werden dazu genutzt, um so viel Zeit wie möglich an der frischen Luft zu verbringen. Damit unser Körper auch bei höheren Temperaturen fit und leistungsfähig bleibt, sollten wir ihn mit verschiedenen Maßnahmen unterstützen, denn die Wärme bringt besondere Herausforderungen mit sich.

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Mai 9, 2017

So finden Sie das perfekte Kissen

Über die richtige Matratze und ob man lieber hart oder lieber weich liegt wird oft und gerne diskutiert. Ein weiteres wichtiges Schlaf-Utensil, das großen Einfluss auf die Qualität unseres Schlafes hat, wird jedoch oft vernachlässigt. Erst wenn sich Nackenprobleme oder unruhige Nächte häufen, bekommt es die verdiente Aufmerksamkeit: das Kopfkissen.

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Mai 4, 2017

So gelingt der Frühjahrsputz im Schlafzimmer

Stress und Hektik prägen häufig unseren Alltag. Umso wichtiger ist es, das Schlafzimmer zu einem Ort zu machen, an dem aufwühlende Gedanken und Stress Platzverbot haben. Um innerlich zur Ruhe zu kommen, ist es dabei besonders wichtig, im Schlafzimmer Sauberkeit und Ordnung zu halten. Wir verraten Ihnen, wie!

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April 27, 2017

Der Schlaf in der Kunst

Schlaf ist nicht nur für die Erholung von Körper und Geist des Künstlers wichtig. Über alle Epochen hinweg hat der rätselhafte, entrückte Zustand des Schlafes bildende Künstler auch ganz praktisch zu neuen Werken inspiriert. Wir haben einige Werke ausgewählt, die die Vielfalt des Schlafes in der Kunst widerspiegeln.

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April 19, 2017

Schlaf beflügelt die Kreativität - das sagen Künstler dazu

Kreativität und Leidenschaft sind die Basis für Künstler und ihre Werke. Schlaf scheint dabei auf den ersten Blick eine untergeordnete Rolle zu spielen. Doch ist das wirklich so? Wir haben uns bei verschiedenen deutschen Künstlern umgehört.

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